Lęk

Lęk potocznie nazywamy strachem, jednak nie są to te same emocje ani odczucia. Można powiedzieć, że strach jest to uczucie krótkotrwałe spowodowane konkretną sytuacją życiową, sytuacją chwilową. Natomiast lęk towarzyszy nam wówczas, gdy obawiamy się pewnej sytuacji, bądź zdarzenia, które jeszcze nie nastąpiło lub nie nastąpi nigdy, ale my i tak czujemy się zagrożeni. Lęk często wywoływany jest przez zdarzenia i przykre doświadczenia z przeszłości, szczególnie z czasów dzieciństwa. Wydarzenia te mogły odcisnąć tak wielkie piętno na naszym zdrowiu psychicznym, że w podświadomości ciągle o nim pamiętamy i obawiamy się powtórzenia danej sytuacji. Jeśli nie kontrolujemy lęku może on doprowadzić do wielu schorzeń psychicznych, wymagających pomocy psychologa, bądź psychiatry. Do schorzeń takich można zaliczyć różnego rodzaju fobie i stany maniakalne, które bardzo negatywnie wpływają na życie człowiek i czasem całkowicie uniemożliwiają jego prawidłowe funkcjonowanie w środowisku. Lęk wiąże się również z brakiem zaspokojenia podstawowych potrzeb człowieka takich jak: miłość, bliskość, bezpieczeństwo.

Menu